フェルデンクライスメソッドでなにが身体に起きるのか?

*ボディ・イメージを高め習慣的な動作の質を改善することで
 緊張、首・肩こり、腰痛、歪みなどの原因をとりのぞくでしょう



*姿勢や柔軟性なども向上し、
 日常生活をより快適に自然に行動できるようになるでしょう



*無駄な動きやエネルギーの消耗を改善し、
 新しい発想や技術の習得速度が向上するでしょう


【どんな変化があったのか(私の場合)】

身体と同時に心も楽になりました。
がんばらなくても、自分にもきちんと身体を扱う能力が
備わってるということが実感できて、本当に嬉しかった。

自分の身体に対する信頼感が取り戻せました。

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女性のためのフェルデンクライスメソッド
(マタニティ・フェルデンクライスメソッド)


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