妊娠中にフェルデンクライスメソッドをおすすめする理由フェルデンクライスメソッドのすすめ

妊娠中の【フェルデンクライスメソッド】へのおさそい



妊娠。


自分の体なのに、自分のあずかり知らぬところで変化し続ける
カラダ。


自分なのに自分じゃなくなるような感覚。


不安を楽しみに変えるために
一度今までの自分の体への先入観、思い込みを取っ払って
もっと自由なカラダを手に入れませんか??


フェルデンクライス・メソッドは、
カラダに負担のかからない優しい動きをしながら
カラダの各部のつながりに目覚めさせ
スムーズな動きをサポートします。


変化する体に合った、最適な動きを取り入れることが
できます。


その結果、深いリラクセーションとしなやかさに加え
力強さも生まれます。


背骨の緊張が取り除かれ、産み出すカラダに整っていくでしょう。


◎正しい姿勢を学ぶのではなく「身体の使い方」を学び、
 妊娠中の身体の変化に合わせた身のこなしを身に着けることで
 緊張からくるお腹の張りの緩和や、腰痛予防・緩和に
 役立つでしょう。

◎身体の余計な緊張を取り、背骨を強くしなやかに保つことで
 陣痛など出産時の働きを助けるでしょう。

◎自分の身体に信頼を持つことができ、
 出産への意欲が高まるかもしれません。

◎このメソッドで学んだ、楽に学ぶことの大切さや効果、
 自分自身の気づきの大切さや効果への実感が
 子育てに役立つかもしれません。

フェルデンクライス・メソッドほか太極拳も20年以上の
キャリア。安全なカラダの使いこなしのプロフェッショナル
若狭先生を講師としてお招きしています。
若狭先生のHPは→コチラ

クラスについて詳しくは→コチラ


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(マタニティ・フェルデンクライスメソッド)


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