お知らせ

このたび、2009年3月いっぱいをもちまして
主催者である私の就職という事情により
「女性のためのフェルデンクライスメソッド」の会を
終了させていただきました。

3年に渡ってお世話になりました
講師の『そまてっく』若狭先生、長い間通ってくださったみなさま
本当にありがとうございました。


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4月からは、大崎の<そまてっく>さんの会場で
第1・3木曜日10:30から
女性対象のフェルデンクライスのクラスが行われます。
詳しくは若狭先生のHP→コチラをご覧ください

http://homepage3.nifty.com/somatech/

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私はこのフェルデンクライスメソッドに出会い、
楽にのびのびと、しかも効率よく生きられるようになったような気がします。

効率よくと言ってしまうと語弊があるかもしれませんが、
身体の動きが楽になるにつれて
心のムダも省けて楽になっていった感じです。

身体の使い方を学ぶことで
子育ての体力面では圧倒的に楽になりましたし、
(おんぶ・抱っこもさあ来い!ってなもんです)
子供と遊んでいて、「あれ?私こんな風に走れたっけな??」
など思うことも度々でした。

これをもちまして、会は一旦終了ですが、
このフェルデンクライスメソッドで学んだことはこれからもずっと
私のベースにあり続けると思います。

【女性のためのフェルデンクライス・メソッド(マタニティ・フェルデンクライスメソッド)】

【女性のためのフェルデンクライス・メソッド
(マタニティ・フェルデンクライスメソッド)】

◎講師(プラクティショナー):若狭利男先生
 若狭先生のHP→コチラ

◎開催日:第1・第3木曜日開催 日程表は→コチラ

◎時 間:10:30〜11:40

◎参加費:2000円/1回

◎定 員:20名

◎会 場:渋谷区立幡ヶ谷社会教育館 交通・詳しい行き方は→コチラ

◎ご予約・お問い合わせは→コチラ
★お名前・参加希望日を明記してください
★妊娠中の方で差し支えなければ、予定日もお教えください。

◎フェルデンクライス・メソッドについての説明は→コチラ

※妊娠中も含めて、全ての女性にとって役立つメソッドです。
 男性にももちろん役立ちますが、
 このクラスは女性限定のクラスです。

※動き易い服装でおいでいただくか、
 時間までに更衣室(4Fにあります)で
 動きやすい服装に着替えてください
 (スカート・ジーンズ不可)

※体温調節ができるような温かいお召し物を
 一枚お持ちください

※ゆっくりとした静かなメソッドのため、
 お子さんが退屈してしまいお母さんが集中できない
 という理由でお子さま連れはお勧めしていません。
 ですが、ご事情などでお子さま連れをご希望される場合は
 どうぞ、ご相談ください
 ご相談は→コチラまで


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フェルデンクライスメソッドとは

フェルデンクライスメソッドで身体に何が起きるのか

妊娠中にフェルデンクライスメソッドをおすすめする理由

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フェルデンクライスメソッド体験記【9月4日のレッスン】

なかなかレッスン体験についてアップできないのですが、
ともかく感想くらいは書いていこうかと思います。


自分にとってレッスンに集中でき
「ああ今日のレッスンはよかったなーー」
と思える時、
たいていレッスン中に、自分の内側から湧き上がるような
幸福感が味わえます。


なんというかホントにえもいわれぬ感覚で、
まだ子供も小さく新米の母業としては
大小取り混ぜていろいろ不安だとか心配ごとなんかも
あったりするのですが、そういうのを軽く超えてしまうような
気持ちになれます。


特に2人目の妊娠中からときおりそういった感覚を
味わえるようになった気がして、
なんだかそんな日のレッスンはものすごく得した気分です^^


この日のレッスンもそんな感覚が味わえて、
しかも弱点(だと思う)股関節の動きに関するレッスンだったので
心も身体もすっかりリフレッシュできました♪


最近5ヶ月の下の娘は歯が生えかけていてイライラしてますが(笑)
怒りんぼついでにガンガン動いて、なんだかもうハイハイでも
はじめそうな勢いです^^;


しかし本当に赤ちゃんの動きを見ていると
レッスン内容が彷彿として、興味が尽きませんね〜。


ではでは、また次回のレッスンをお楽しみに〜〜♪


マタニティフェルデンクライスメソッド
(フェルデンクライスメソッド幡ヶ谷クラス)
予定表はココをクリック










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